Renforcement musculaire
Le cours collectif de renforcement musculaire est composé d'un travail :
- d'exercices appropriés et adaptés à chaque personne
- un travail de l'équilibre
- un travail de l'endurance
- de souplesse
Ce cours, donné par un kinésithérapeute, a lieu chaque mardi de 17h à 18h15 (hormis congés scolaires).
Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à nous le signaler car un deuxième créneau sera bientôt ouvert !
N'hésitez surtout pas à prendre contact avec le centre pour plus d'informations !
Yoga
Ce cours, donné par Jessica Levyne, a lieu chaque mardi de 18h30 à 19h30 (hormis congés scolaires).
Pratiquante depuis de nombreuses années avec divers professeurs, Jessica poursuit actuellement son chemin de yoga par la formation de l'ABEPY (Association belge des enseignants et pratiquants de yoga). Son souhait est de partager cette belle discipline avec vous.
Le yoga permet d'harmoniser le corps, d’apaiser le mental et favorise la reconnexion à soi.
Prenez un moment pour vous, dans un cadre bienveillant, et laissez-vous porter par la magie du yoga !
Tarifs : Séance d'essai gratuite - réservation souhaitée 5 séances : 50 EUR 10 séances : 90 EUR
Infos et inscriptions : 0471/84 15 25 ou jessicalevyne@hotmail.com
Merci de penser, si possible, à prendre votre tapis.
N'hésitez surtout pas à prendre contact avec le centre ou directement avec Jessica pour plus d'informations !
